Valmennusryhmän juoksuharjoitus Kimpisessä.
Ohjelma:
Alkuverryttely 15 min
VK-vedot: yli 18v 4x8min, 15-18v 4x6min, alle 15v 4x5min
Loppuverryttely 15 min
Vedot juostaan Ainonkadun pyörätiellä.
Lisätiedot: Atte, 0442511431
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Suunnistaja | 7 | 3 |
Valmentaja | 0 | 0 |
Yhteyshenkilö | 0 | 0 |
Muu | 0 | 0 |
Huoltaja | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 7 | Out 3 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Leiri | Pe 2.2. klo 18:00 | 19 | 3 |
Fysiikka | Ma 5.2. klo 18:30 | 8 | 2 |
Fysiikka | Ti 6.2. klo 18:00 | 7 | 3 |
Fysiikka | Ke 7.2. klo 18:00 | 0 | 6 |
Suunnistus | To 8.2. klo 17:30 | 4 | 2 |