Valmennusryhmän juoksuharjoitus Tyysterniemen mäkilenkillä. Kokoontuminen Pallon liikuntahallilla.
Ohjelma:
Alkuverryttely 15 min
Mäki-vk: yli 18v. 40 min, 15-18v 30 min, alle 15v 25 min
Loppuverryttely 15 min
Lisätiedot: Atte, 0442511431
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Suunnistaja | 2 | 6 |
Valmentaja | 1 | 0 |
Yhteyshenkilö | 0 | 0 |
Muu | 0 | 0 |
Huoltaja | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 3 | Out 6 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Suunnistus | To 25.1. klo 17:30 | 13 | 3 |
Fysiikka | Ma 29.1. klo 18:30 | 9 | 3 |
Fysiikka | Ti 30.1. klo 18:00 | 3 | 6 |
Fysiikka | Ke 31.1. klo 18:00 | 5 | 4 |
Leiri | Pe 2.2. klo 18:00 | 19 | 3 |