Valmennusryhmän juoksuharjoitus Kimpisessä.
Ohjelma:
Alkuverryttely 15 min
VK-vedot:
alle 15v. 7min+5min+3min+1min
15-18v. 8min+6min+4min+2min
yli 18v. 10min+8min+6min+4min+2min
Loppuverryttely 15 min
Lisätiedot: Atte, 0442511431
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Suunnistaja | 8 | 3 |
Valmentaja | 1 | 0 |
Yhteyshenkilö | 0 | 0 |
Muu | 0 | 0 |
Huoltaja | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 9 | Out 3 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Suunnistus | To 14.3. klo 17:30 | 11 | 2 |
Suunnistus | La 16.3. klo 10:00 | 7 | 1 |
Fysiikka | Ti 19.3. klo 18:00 | 9 | 3 |
Fysiikka | Ke 20.3. klo 18:00 | 3 | 8 |
Suunnistus | To 21.3. klo 17:30 | 16 | 4 |